Le foutou de manioc est un plat emblématique d’Afrique fait à partir de poudre de manioc. Sa texture élastique et son goût neutre en font un excellent accompagnement pour des sauces riches, épicées ou des ragoûts traditionnels.
Foutou de manioc
85 ل.س TVA
Ingrédients :
- 400 g de poudre de foutou de manioc (environ 100 g par personne)
- 1 litre d’eau (ajustez selon la consistance souhaitée)
Préparation :
- Chauffer l’eau :
Dans une casserole, portez l’eau à ébullition. - Ajouter la poudre de manioc :
Réduisez légèrement le feu et versez la poudre de manioc petit à petit tout en remuant énergiquement avec une cuillère en bois ou un fouet pour éviter les grumeaux. - Cuisson et mélange :
Remuez vigoureusement pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce que la pâte devienne lisse, élastique et homogène. Si la pâte est trop ferme, ajoutez un peu d’eau chaude et continuez à mélanger. - Mise en forme :
Une fois la consistance désirée obtenue, retirez la casserole du feu et façonnez le foufou en boules ou en portions individuelles.
Temps de préparation :
- Temps de cuisson : 5 à 10 minutes
- Temps total : environ 15 minutes
- Idéal pour 4 personnes
85 ل.س TVA